Il Black Friday 2026 di Wahoo inizia venerdì 20 novembre, una settimana prima del Black Friday, e prosegue fino al Cyber Monday, 30 novembre. Altri prodotti si aggiungono per il weekend dal 27 al 30 novembre. La promozione è valida negli Stati Uniti, in Canada, nel Regno Unito, nell’UE, in Australia e in Giappone....
Dodici percento di pendenza, tre miglia orarie (circa 4,8 km/h), trenta minuti. Da quando Lauren Giraldo lo ha pubblicato, il 12-3-30 è diventato uno degli allenamenti su tapis roulant più copiati in assoluto. Lungo la strada ha raccolto qualche promessa: c’è chi dice che batte la corsa per bruciare grassi, o che fa bruciare...
Una volta scelto un rullo indoor KICKR, un ciclocomputer GPS ELEMNT o un sensore TRACKR, l’ultima cosa da decidere è dove acquistarlo. Ordinare su wahoofitness.com ti permette di creare un profilo, semplificando il processo di assistenza qualora ne avessi bisogno. Se a questo aggiungi la varietà delle opzioni di pagamento (pagamento con fondi HSA/FSA...
Il tuo tapis roulant dovrebbe inserirsi nel tuo allenamento come la bici si inserisce nel tuo setup: senza attriti, con le app che usi già e i dati su cui fai già affidamento. Il Wahoo KICKR RUN è stato costruito proprio su questo principio. Invece di chiuderti in un unico ecosistema, si connette a...
Un solo ciclocomputer. La tua cabina di comando centrale. Hai dedicato molto tempo a costruire la tua bici e a pianificare l’uscita perfetta. Hai l’assetto regolato alla perfezione, sensori e luci montati sul telaio e le app che conoscono a menadito la tua storia di allenamento. L’ultima cosa di cui hai bisogno è un...
Perché dovresti usare pedali a sgancio rapido Scegliere un sistema di pedali da strada può sembrare scoraggiante, anche per i ciclisti esperti. Aggiungi la possibilità di passare da un sistema che usi da anni e la decisione si complica ulteriormente. Da ciclisti, siamo sempre alla ricerca di guadagni marginali: un watt in più qui,...
Che tu stia comprando la tua prima bici da strada o che pedali da decenni, una verità non cambia mai: un corretto bike fitting non è un lusso. È il singolo investimento più importante che tu possa fare nel tuo ciclismo. Un buon assetto non riguarda solo l’andare più veloce, anche se di sicuro...
La preparazione di una maratona si regge sulla costanza più che su quasi ogni altra cosa. Puoi avere il piano perfetto, le scarpe giuste e tutta la motivazione del mondo, ma se il meteo ti blocca, le strade sono ghiacciate o i tuoi impegni semplicemente non ti permettono di correre all’aperto, è la costanza...
Oltre il «quanto lontano» e il «quanto veloce» Ogni runner si è posto la stessa domanda dopo un allenamento: è stata una buona sessione? Per gran parte della storia della corsa, la risposta si è ridotta a due numeri: distanza e ritmo. Forse la frequenza cardiaca, se indossi un sensore. Forse una vaga sensazione...
Gli integratori come tocco finale Gli integratori sono esattamente questo — un complemento a uno stile di vita sano ed equilibrato. Per gli atleti di endurance, la massima performance non parte da pillole o polveri. Parte dai fondamentali: sonno di qualità, nutrizione e idratazione equilibrate, allenamento intelligente con giorni di riposo e una community...
Perché l’alimentazione cambia tra le stagioni Gli atleti di endurance lo sanno: l’allenamento non si ferma quando cambia il tempo, semplicemente più sedute si svolgono al chiuso. Ma questo cambiamento significa anche che le esigenze del corpo in termini di alimentazione e idratazione si modificano in modo netto. Fattori ambientali, struttura della seduta e...
Da atleti di endurance, sai che i guadagni marginali contano. Hai messo a punto le tue zone di allenamento, perfezionato la strategia di pacing e ottimizzato l’attrezzatura. Ma la nutrizione resta la variabile di performance più sottoutilizzata negli sport di endurance. La differenza tra un PB e un DNF si gioca spesso sulla gestione...