La ricerca di un sistema di pedali da strada può essere un po’ intimidatoria anche per i ciclisti esperti. Questa decisione può diventare più complicata se si sta passando da un sistema di pedali precedente a uno nuovo. Come atleti, siamo sempre alla ricerca di modi per ottenere un vantaggio sulla concorrenza, un watt in più qui o un vantaggio aerodinamico là. Forse una delle soluzioni a queste domande si trova proprio sotto i tuoi piedi.
La maggior parte delle persone inizia a pedalare con pedali piatti o platform. Questo sistema di pedali rende facile per i nuovi ciclisti sentirsi a proprio agio quando iniziano ad uscire sulle strade: nessuna paura di agganciarsi o sganciarsi, la possibilità di muovere liberamente il piede e solitamente è l’opzione più economica. Col tempo, la maggior parte dei ciclisti scopre i limiti dei pedali platform quando inizia ad acquisire fiducia e a pedalare più a lungo e più velocemente. Con una minore capacità di produrre potenza costante e l’impossibilità di perfezionare una corretta posizione in bicicletta, la maggior parte dei ciclisti si trova a cercare un sistema di pedali a sgancio rapido.
Che tu voglia diventare il ciclista più forte del tuo club o vincere la prossima gara locale, ogni obiettivo è importante e dovrebbe iniziare con una solida base di pedali. Scegliere il giusto sistema di tacchette e pedali è cruciale quando si passano lunghe ore e si percorrono molti chilometri sulla propria bicicletta.
Ecco alcuni dei principali vantaggi nell’utilizzo di un sistema di pedali a sgancio rapido come i pedali Speedplay:
Trasferimento di Potenza
Quando si produce una pedalata completa, la potenza non è importante solo nella fase di spinta verso il basso, ma anche nel continuare il trasferimento di energia e il movimento nella fase di risalita. Se attualmente stai utilizzando un sistema di pedali platform, non sarai in grado di mantenere la stessa forza sul pedale a causa dello scivolamento del piede e della mancanza di presa per “tirare su” il pedale. Questa fase di risalita utilizza un importante gruppo muscolare: i muscoli posteriori della coscia. Questo movimento ciclico continuo è cruciale per preparare la pedalata successiva.
Posizione Perfetta
Assicurarsi che l’altezza della sella sia corretta è cruciale in un bike fit, così come i numerosi aggiustamenti aggiuntivi che un professionista può fare per te. Forse la regolazione più importante che i tecnici possono fare per i ciclisti è il posizionamento delle tacchette. Un cattivo posizionamento delle tacchette può portare il ciclista in un vortice di problemi fastidiosi: dolore al ginocchio, dolore all’anca, polpacci tesi, e l’elenco continua. Una volta agganciati al pedale, i ciclisti dovrebbero avere un ritmo ciclico fluido tra i piedi e la pedalata. Se ti trovi costantemente a regolare la tacchetta o ad analizzare eccessivamente come si sentono il tuo piede e la tua gamba mentre pedali, allora forse è il momento di considerare un nuovo sistema di tacchette/pedali. Mentre la maggior parte delle aziende di pedali offre la possibilità di regolare il posizionamento delle tacchette o la tensione del pedale, questo può spesso avere un prezzo e delle limitazioni. Alcuni sistemi di pedali richiedono ai ciclisti di acquistare un nuovo set di tacchette se cercano un float aggiuntivo, e la gamma di float può spesso essere limitata a 9 gradi. I sistemi di pedali Speedplay offrono da 0 a 15 gradi di float, tutti contenuti in un’unica tacchetta. Questo semplice sistema di regolazione della tensione delle tacchette Speedplay rende facile per i ciclisti regolare l’avanzamento/arretramento, il float e l’angolo di sgancio con due semplici viti di limitazione. Non c’è bisogno di acquistare tacchette aggiuntive!
Pedale a Doppia Faccia
Non tutti i sistemi di pedali offrono opzioni a doppia faccia per i ciclisti su strada. La maggior parte delle opzioni a doppia faccia sono strettamente limitate ai sistemi di pedali da mountain bike. I pedali a doppia faccia offrono una maggiore distanza dal suolo in curva per i ciclisti quando si inclinano nelle curve, offrendo tranquillità che il loro pedale non toccherà l’asfalto. Sono anche vantaggiosi per le gare criterium dove le partenze possono essere cruciali e si perde meno tempo a trovare il “lato giusto” per agganciarsi. Infine, pensa a un’uscita di gruppo o in solitaria in cui ti fermi a un semaforo e poi devi rapidamente agganciarti e ripartire.
Camminabilità
A volte le migliori pedalate sono quelle che finiscono in un bar o in una pasticceria per prendere qualcosa di dolce per il ritorno a casa. A volte non si tratta solo di ciambelle e danish ma è madre natura che ci chiama a scendere dalle nostre bici. Qualunque sia il motivo, è importante potersi sganciare dalla bici e camminare con le scarpe da ciclismo, dato che molto probabilmente non si portano con sé un paio di scarpe da ginnastica. Non tutti i sistemi di tacchette/pedali sono creati uguali quando si tratta di design adatto alla camminata. La maggior parte dei sistemi presenta una tacchetta esposta che rende difficile camminare su superfici irregolari, facilita lo scivolamento su superfici lisce e può danneggiare la tacchetta. I sistemi di pedali Speedplay offrono copritacchette camminabili che coprono la base e la piastra di protezione assicurando che la tua tacchetta non subisca alcun danno quando scendi dalla bici. Questa copertura della tacchetta fornisce aderenza alle superfici rendendo facile passare dal pedale della bici al terreno duro.
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