Rimettersi in forma per il nuovo anno non è sempre facile come sembra, e trovare la motivazione per salire sul rullo può essere una sfida ancora più grande. Ecco cinque cose da tenere sempre a portata di mano per rendere il tempo nella grotta del dolore più confortevole.
Borraccia Ghiacciata (bottiglia d’acqua)
Ora, cosa c’è di più cool dell’essere cool? Il ghiaccio! Non solo il tuo corpo ti ringrazierà quando farai quel primo sorso ghiacciato dalla tua borraccia, ma puoi anche posizionarla sul collo di tanto in tanto per rinfrescarti!
Cuffie Bluetooth
Ci vogliono due persone per ballare il tango, ed è sempre fastidioso quando sei ingarbugliato. Le cuffie Bluetooth sono un ottimo modo per eliminare i cavi che intralciano durante l’allenamento e ti permettono di connetterti a dispositivi che potrebbero non essere a portata di mano quando sei sul tuo KICKR.
Assorbi Sudore
Non c’è niente di peggio che dover pulire un tappetino del rullo sudato dopo uno sforzo intenso. Procurati un assorbi sudore per evitare il grande disordine. Si può usare anche un telo da mare.
Soluzione di Stoccaggio
Devi pur riporre gli accessori da qualche parte, giusto? Puoi essere creativo e andare al negozio di ferramenta per trovare tasche per cinture porta attrezzi o appendere la tua maglia da qualche parte sul manubrio per utilizzare le tasche posteriori. La configurazione epica è una scrivania per bici specifica per il rullo che ti dà tutto lo spazio necessario per borracce, nutrizione ed elettronica.
Asciugamano Rinfrescante
Ci acclimattiamo tutti al calore in modo diverso, e per alcuni, allenarsi al chiuso richiede del tempo per abituarsi. Se non riesci ancora a sopportare il calore, avere un asciugamano rinfrescante a portata di mano nei giorni in cui sai che dovrai spingere un po’ di più potrebbe aiutarti a finire forte quell’ultimo intervallo!
Ora che sai quali strumenti ti servono per mantenerti fresco, tenere sotto controllo il sudore e mantenere la musica che pompa, sei sulla buona strada per costruire una grande base questa stagione!
Angelo Calilap è un ciclista di Brooklyn e corridore amatoriale su strada per The 5th Floor NYC. Ha scoperto la passione per le biciclette nel 2009 e da allora ha continuato a documentare il suo viaggio su due ruote attraverso la sua fotografia fino ad oggi.
