Da campionessa di triathlon a fenomeno del gravel racing e dell’ultra trail running: scopri come il KICKR RUN ha trasformato l’allenamento invernale di Heather e alimentato le sue prestazioni da record del 2025
La neve era alta. I sentieri erano impraticabili. Ma nella sua sala allenamento a Bend, Oregon, Heather Jackson macinava ripetute in salita al 15% come se stesse correndo nei canyon delle Western States a giugno.
Solo pochi mesi dopo aver stabilito il record femminile all’UNBOUND XL (frantumando il precedente primato di oltre 90 minuti con uno straordinario 20:57:57), l’atleta multisport 41enne attribuisce la sua prestazione rivoluzionaria al suo inverno trasformativo. E al centro di questa trasformazione? Il suo KICKR RUN.
“Il cambiamento più grande nel mio allenamento per il 2025 è stata l’aggiunta del mio KICKR RUN”, spiega Jackson. “È stato rivoluzionario questo inverno con la possibilità di allenarmi come se fossi all’aperto anche se il terreno era coperto di neve.”
Da titano del triathlon a pioniera multisport
Per coloro che hanno seguito la leggendaria carriera triatletica di Jackson (sei vittorie IRONMAN, il record americano all’IRONMAN Arizona e 15 anni di corse professionistiche), la sua evoluzione verso il gravel e l’ultra-running rappresenta una delle transizioni sportive di maggior successo nell’atletica di resistenza.
La transizione ha portato a risultati notevoli, culminando nella sua vittoria da record all’UNBOUND XL che non è stata solo una vittoria ma una dichiarazione.
Tecnologia che trasforma l’allenamento
Per un’atleta che si destreggia tra gravel racing e ultra-running, l’allenamento invernale presenta sfide uniche. Come ci si prepara per corse in montagna di 160 chilometri quando i sentieri sono sepolti sotto la neve? La risposta di Jackson sta nell’abbracciare una tecnologia che non sostituisce solo l’allenamento all’aperto – lo migliora.
“Il mio KICKR RUN e KICKR MOVE sono letteralmente i miei prodotti più usati per quanto riguarda tutto il mio allenamento. Sono su almeno uno di loro ogni giorno.”
La rivoluzione KICKR RUN
Il KICKR RUN non è solo un tapis roulant ma uno strumento di allenamento di precisione con pendenze da -3% a +15% e modalità RunFree per il controllo del ritmo a mani libere, permettendo agli atleti di simulare il terreno reale con una precisione senza precedenti.
Per Jackson, questa tecnologia è stata trasformativa: “Ho sempre fatto molte ripetute in salita nel mio allenamento di corsa ma questa stagione mi sono davvero concentrata su tempi lunghi in salita insieme agli scatti brevi e veloci in collina, quindi il mio KICKR RUN è stato fondamentale per quelle lunghe sessioni collinari.”
KICKR MOVE: Allenamento gravel perfezionato
Il KICKR MOVE fornisce movimento su due assi con 20 cm di spostamento avanti-indietro più movimento laterale, simulando le sfide dinamiche del terreno gravel che i trainer statici semplicemente non possono replicare. La routine quotidiana di Jackson alterna tra entrambi i trainer, creando un ecosistema di allenamento indoor completo che mantiene la forma fisica in entrambe le discipline tutto l’anno.
2025: Il calendario più ambizioso di sempre
L’allenamento invernale di Jackson ha dato i suoi frutti spettacolarmente in alcune aree e ha insegnato lezioni preziose in altre. La sua vittoria da record all’UNBOUND XL ha dimostrato che l’approccio all’allenamento funziona per le sfide di ultra-resistenza, mentre la battuta d’arresto alle Western States ha evidenziato la natura imprevedibile dell’ultrarunning.
Le quattro grandi:
- Traka 360 (Maggio): 4° posto alla principale sfida gravel d’Europa attraverso la campagna catalana
- UNBOUND XL (Maggio): VITTORIA in tempo record (20:57:57) nell’epica gravel di 560 chilometri
- Western States 100 (Giugno): Ritiro per infortunio al polpaccio al miglio 55,7 (Michigan Bluff)
- UTMB (Agosto): Debutto imminente alla gara trail più prestigiosa del mondo intorno al Monte Bianco
“I miei obiettivi di gara più grandi per il 2025 sono la Traka 360, UNBOUND XL, Western States e UTMB con alcuni eventi minori sparsi qua e là, oltre a un maggiore focus su sforzi più lunghi tipo FKT e progetti di più giorni.”
Ogni gara richiede preparazioni diverse, ma il filo conduttore? Allenamento in salita. Tanto.
L’arte dell’equilibrio multisport
Alla domanda sulla sua preferenza tra corsa e ciclismo, la risposta di Jackson rivela il segreto dell’allenamento multisport di successo:
“Oh mio Dio, è così difficile! Onestamente dipende dal giorno perché amo entrambi. Penso di godermi di più le gare di corsa ma amo pedalare su nuove strade sterrate o esplorare e vivere avventure in bici in posti dove non sono mai stata.”
Questo non è solo discorso diplomatico da atleta ma brillantezza strategica. Mantenendo una passione genuina per entrambe le discipline, Jackson assicura che il suo “cross-training” non sembri mai lavoro. La varietà previene infortuni da sovraccarico mantenendo la motivazione durante una lunga stagione.
La tecnologia incontra l’avventura
Per Jackson, la tecnologia abilita l’avventura piuttosto che sostituirla. “Amo pedalare su nuove strade sterrate o esplorare e vivere avventure in bici in posti dove non sono mai stata.”
Questa filosofia incarna la mentalità Wahooligan. I trainer KICKR non sono sostituti dell’allenamento all’aperto; sono strumenti di precisione che rendono le avventure all’aperto più di successo. Quando arriva la primavera, le fondamenta invernali di Jackson si traducono direttamente sui sentieri e sulle strade sterrate.
La via Wahooligan verso il futuro
Mentre Jackson completa il resto del suo ambizioso calendario 2025, incarna tutto ciò che la comunità Wahooligan rappresenta: usare la tecnologia per spingere i limiti, abbracciare nuove sfide e trovare l’avventura nel viaggio stesso.
La sua prestazione da record all’UNBOUND XL è stata il culmine di allenamento invernale strategico, precisione tecnologica e impegno incrollabile verso il processo.
Per i Wahooligan di tutto il mondo, il percorso di Jackson da campionessa di triathlon a pioniera multisport dimostra che le migliori avventure spesso iniziano abbracciando l’ignoto, fidandosi del processo e lasciando che la tecnologia amplifichi la tua passione.
La neve si scioglierà. I sentieri si libereranno. Ma la forma fisica costruita in quei bui mesi invernali sul KICKR RUN e KICKR MOVE? È questo che separa i buoni atleti dai frantumatori di record.
Pronto a trasformare il tuo allenamento invernale? Scopri come il KICKR RUN e il KICKR MOVE possono rivoluzionare la tua preparazione.
Segui il viaggio di Heather Jackson su Instagram @hjacksonracing e guarda il suo film di transizione originale qui.
