Wahoo Fitness si prepara per un evento Black Friday che combina offerte imbattibili con prodotti di alta qualità. Che tu sia un ciclista esperto o che tu stia appena iniziando il tuo percorso di allenamento indoor, abbiamo qualcosa per tutti – e per ogni budget! Alcuni risparmi sono disponibili ora e altri verranno aggiunti...
Dopo una conclusione difficile della sua campagna 2025, la Campionessa del Mondo 2022 riflette su un anno che ha messo alla prova i suoi limiti e ridefinito il suo rapporto con lo sport. Quando la stagione 2025 di Chelsea Sodaro è iniziata, il piano sembrava semplice: rimanere vicino a casa, gareggiare in modo intelligente,...
Allenamenti sul Tapis Roulant: Padroneggia il Tuo Ritmo con Routine Strutturate Sebbene ci siano molte cose che amo dell’utilizzo del tapis roulant per l’allenamento, l’ambiente controllato per gli allenamenti è quasi in cima alla lista. Nessuna scusa, meno variazioni di ritmo necessarie per adattarsi al caldo, all’umidità, al ghiaccio o persino a quelle giornate...
Scritto da: Amanda Brooks Amanda Brooks è un’allenatrice di corsa certificata, fondatrice di Run To The Finish e autrice di “Run To The Finish: The Everyday Runner’s Guide.” Con oltre 36,000 miglia corse e più di 500 corridori allenati, si specializza nel supportare i corridori di metà classifica attraverso consigli di allenamento basati su...
Il medaglia d’oro olimpico dei 1500m Cole Hocker la pensava diversamente sui tapis roulant. “Di solito in passato, evitavo le corse sul tapis roulant, anche se fuori faceva molto freddo. Di solito optavo per l’esterno”, dice. Questo è cambiato quando ha iniziato a usare il KICKR RUN. La differenza della modalità RunFree “Una delle...
Come uno dei nomi più riconoscibili dell’ultrarunning, Jim Walmsley continua a ridefinire cosa significa allenarsi con intenzione e precisione — anche nel cuore dell’inverno. Con un occhio su tre gare importanti nel 2025, tra cui Western States e i Campionati Mondiali Long Trail, Walmsley si è seduto con noi per parlare di come sta...
Cosa pensi quando senti “campo di allenamento”? Forse una vacanza invernale all-inclusive in un clima caldo per una settimana di allenamento professionale? Mentre questi campi sono possibili per alcuni, non sono realistici per molti. Ma questo non significa che non puoi creare il tuo campo di triathlon fai-da-te e ottenere molti degli stessi benefici....
Capita a quasi tutti i runner di raggiungere un punto di stallo o persino infortunarsi. La soluzione a questi problemi potrebbe essere la caden...
Nuoto, ciclismo e corsa in un unico evento chiamato triathlon. Intrapreso da molti atleti per spingersi oltre e più velocemente, mentre sfidano la propria percezione di ciò che sono capaci di realizzare. Se sei nuovo nel mondo del triathlon, l’idea di competere può essere intimidatoria. Ma non temere, cari Wahooligans! Abbiamo diversi triatleti in...
Whether you are planning to implement a training camp or a stage race into your next training block, there are a few key pieces to consider when planning your build. We will dive into what makes up overload training, and how to safely implement these high-volume weeks into your own training plan. What is...
Parole di Taylor Thomas di Thomas Endurance Coaching Con l’arrivo del freddo, molti corridori si dirigono verso il comfort di un tapis roulant. Anche se non c’è nulla di sbagliato nell’allenarsi su un tapis roulant, il freddo non deve essere il motivo per cui rimani dentro casa. L’inverno può essere un ottimo momento per...
Una caratteristica chiave che molti dei migliori atleti del mondo possiedono è la capacità di “spegnersi”. Cosa significa questo? Spegnersi? Come esseri umani, non siamo stati fatti per funzionare a piena capacità in ogni momento. I nostri motori possono sopportare solo fino a un certo punto, e prima o poi andremo in combustione. In...